couchcoach Deep space
Wissen, Entspannung, Wohlbefinden
In Couchcoach Deep Space gibt es psychologisches Hintergrundwissen, Impulse und Beratungstools zum Ausprobieren in leicht verständlicher Sprache - ein Hörcoaching für alle Interessierten und Inspiration für professionelle Begleiter*innen.
(zum Vergrößern der Beschreibungen bitte die Bilder anklicken)
*Warnung? - Freundlicher Hinweis*
Einige der Episoden enthalten Elemente, die zu tiefer Entspannung führen können.
Daher würden wir empfehlen, Couchcoach nicht unbedingt während des Lenken eines Autos, eines Fahrrads oder einer schweren Maschine zu hören oder sonst etwas nebenbei zu tun, das der Aufmerksamkeit bedarf. Und stattdessen würden wir dazu ermuntern, es sich so bequem wie möglich zu machen und sich ein wenig Pflege für das Wohlbefinden zu gönnen.
Episode 2
Deep Space 2 - Spieglein, Spieglein!
Uns selbst einen wohlwollenden Blick in den Spiegel zu werfen, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Da gibt es Muster, die nicht unbedingt für uns arbeiten, eine kritische innere Stimme und die Sehnsucht nach - ja, wonach?
In dieser Episode spielen wir mit unserem Blick - vor dem Spiegel und in unseren Gedanken und probieren Wege aus, die zu mehr Körperzufriedenheit führen können.
- Hörcoaching zum Download: Langversion inkl. Gedankenreise (63 Min) + enthaltene Gedankenreise solo
- Transkript (22 Seiten)
18,00 €
Gesamtpreis
episode 1
Deep Space 1 - Selbstwertgefühl, wir kommen!
Lerne Dieter kennen, der für einen Manager außergewöhnlich entscheidungsunfreudig ist und erfahre, welch seltsame Blüten das Selbstwertgefühl treiben kann.
Entdecke Wege, die in Richtung Selbstwertgefühl weisen und probiere 3 davon gleich aus, wenn wir auf einer gedanklichen Reise zum Haus der Qualitäten kommen, den inneren Kritiker entlasten und die wohlwollende Begleiterin kennenlernen.
- Hörcoaching zum Download: Langversion inkl. Gedankenreise (48 Min) und die enthaltene Gedankenreise solo (11 Min) für Kurztrips zwischendurch
- Transkript (20 Seiten)
15,00 €
Gesamtpreis
- verfügbar